Timeplan høst 2023
Man
- 9.00-10.00 Yoga
- 10.15-11.00 Styrke Senior
- 11.15-12.15 Mor&barn kurs*
- 17.00-17.30 BasisBall CenterCore
- 17.45-18.45 Pilates
- 19.00-19.45 Synergi Styrke
- 20.00-21.00 Pilates nybegynnerkurs*
Tirs
- 8.45-9.15 Hypopressiv Trening
- 9.20-10 Yoga med fokus på kjernemuskulatur
- 10.15-11.00 rolig/restorativeyoga
- 16.20-16.50 Synergi Styrke
- 18-19 Yoga nybegynnerkurs*
- 19.15-19.45 BasisBall CenterCore
- 20.00 - 21.00 Flytyoga
Ons
- 6.30-7.00 BasisBall CenterCore
- 8.00 - 8.45 Yoga
- 9.00 - 9.30 Synergi Styrke
- 10-11 Hypopressiv trening kurs*
- 11.15-12.15 Hypopressiv trening mor&barn*
- 16.30-17.15 Barneyoga ca 5-9 år*
- 17.30-18.15 Barneyoga ca 9-12 år*
- 19-19.45 Synergi Styrke
- 20-21 Yin yoga
Tors
- 9-10 Yoga
- 10.15-11 Senior yoga
- 11.15-12.15 Kurs i yoga nidra/dybdeavspenning*
- 17-18 Gravidyoga kurs*
- 18.10-19.10 Yoga åpent nivå
- 19.20-19.50 Hypopressiv trening
- 20.00-21.00 Yoga nivå 2
Fre
- 9-10 Pilates
- 10.15-11 Rolig/restorative yoga
- 15.30-16.00 Synergi Styrke
- 16.10-17.10 Yoga
Lør
- 9.30-10.15 Synergi Styrke
- 10.30-11.30 Yoga
Søn
- 20-21 Rolig/restorative yoga