Timeplan vår 2023
Man
- 9.00-10.00 Yoga
- 10.15-11.00 Styrke Senior
- 11.15-12.15 Mor&barn kurs*
- 17-17.30 BasisBall
- 17.45-18.45 Pilates
- 19.00-19.45 Synergi Styrke
- 20.00-21.00 Pilates nybegynnerkurs*
Tirs
- 8.45-9.15 Hypopressiv Trening
- 9.20-10 Yoga med fokus på kjernemuskulatur
- 10.15-11.00 rolig/restorativeyoga
- 16.20-16.50 Synergi Styrke
- 18-19 Yoga nybegynnerkurs*
- 19.15-19.45 Synergi Styrke
- 20.00 - 21.00 Flytyoga
Ons
- 9.00 - 9.30 Synergi Styrke
- 10-11 Hypopressiv trening kurs*
- 11.15-12 Kurs restorative/roligyoga*
- 16.30-17.15 Barneyoga ca 5-9 år*
- 17.30-18.15 Barneyoga ca 9-12 år*
- 19-19.45 Synergi Styrke
- 20-21 Yin yoga
Tors
- 9-10 Pilates
- 10.15-11 Senior yoga
- 11.15-12 Mor&barn pilates*
- 17-18 Gravidyoga kurs*
- 18.10-19.10 Hypopressiv trening kurs*
- 19.20-20.20 Yoga
- 20.30- 21.00 Hypopressiv trening
Fre
- 9-10 Pilates
- 10.15-11 Rolig/restorative yoga
- 16-17 Yoga
Lør
- 9.30-10.15 Synergi Styrke
- 10.30-11.30 Yoga
Søn
- 20-21 Rolig/restorative yoga