Vi tilbyr 3 ulike medlemskap for at du selv skal kunne velge hvor mye du ønsker å inkludere. Alle medlemskapene kan fås med eller uten binding. Medlemskap uten bindingstid har en måneds oppsigelse.
Med åpningstider fra 05-24 kan du komme og gå som du ønsker.
Du låser deg inn via mobilapp som du får tilsendt info om ved innmelding. Du kan starte å trene med en gang du har meldt deg inn.
Senteret er bemannet på dagtid, slik at du enkelt får tak i oss. Utenom kontortid nås vi på e-post og Messenger.
Jeg begynte med yoga i 2013, og av alle yogalærerne jeg har hatt, i inn- og utland, er Stine min absolutte favoritt. Stine og timene hennes har en ro og tilstedeværelse ved seg som viser akkurat hvor jeg ønsker å nå og å være gjennom yogaen.
"Ikke bare bare å starte nytt treningssenter midt i en pandemi, men her har Synergi klart å lage et treningssenter som passer for alle. Både om du er 16 eller 70 år og alt mellom. Miljøet som allerede har klart å bli skapt på Synergi gjør at det gledes for å gå på trening. Det hjelper jo også at det er helt nyoppussede lokaler og helt nytt utstyr! 🤩 Anbefaler Synergi Treningssenter any time 😊
Kenneth
Stines timer er fantastiske og gjør at jeg holder kroppen i balanse slik at jeg slipper å gå til behandling for rygg og nakkeplager.
Synergi krysser av på det aller meste en kan ønske seg hos et trenigssenter! Her treffer jeg imøtekommende og inspirerende trenere, instruktører og personal som virkelig brenner for det de driver med. Senteret har store, ryddige og luftige lokaler, med alt av nye flotte apparater og vekter! Jeg har funnet MITT senter, her trives jeg veldig godt👌
Heidi
Jeg kan virkelig anbefale Stine som Yogainstruktør. Har fulgt hennes timer i flere år. Hun har lang erfaring og kunnskap. Stine sine timer er en perfekt blanding av styrke og ro. Hennes sans for detaljer, gjør timene lærerike og engasjerende.
Synergi er etter min meining eit treningssentet for dei fleste. Dyktige instruktører, blide og imøtekommende personale. Moderne apparater og vekter. Lyse og reine lokaler, så smittefaren er ivaretatt. Så kom i gang og få energi på Synergi. Eg stortrives!
Svein:
Jeg har flere ganger opplevd å gå inn til Stines timer, og å komme ut igjen en time senere med en kropp som føles 10 år yngre.
Jeg er helt utrolig takknemlig for all tiden og energien Benjamin har lagt i for at jeg skal nå mine mål. Her har du en PT som går det ekstra stykket det noen ganger er for sine klienter. Ingen spørsmål er dumme, og hvert menneske er unikt. Så om du ønsker å bli slankere eller større, sterkere, lære mer om kosthold eller trening så ikke nøl med å investere i denne treneren!
Etter mange år med smerter i bekken, rygg og kne var bevegeligheten og livskvaliteten sterkt redusert og føltes stadig nedadgående. Det eneste jeg til da IKKE hadde prøvd var personlig trener - og hvilken lykke dette skulle bli! Har hatt Ben som PT nå i 3 år, den beste av de beste - anbefales!!
«Trening har aldri vert min greie. Tvert imot. Nå går jeg på gruppetimer i pilates og yoga flere ganger i uka. Det har blitt en god vane.
Synergi er for meg lettlig, alminnelig og inkluderende. Flinke trenere som veileder og ser den enkelte. Fokus på mestring utfra eget nivå. Kom innom og prøv du også! Kanskje du vil oppleve det samme som meg?»
Berta
Stine har varierte timer og det er tydelig at hun brenner for yoga. I tillegg er hun en ydmyk yogalærer som ser den enkelte.
Synergi er et treningssenter det er motiverende å komme til. Senteret har god plass og et bredt valg av apparater og vekter som passer til den enkeltes treningskompetanse. Her er det flinke og imøtekommende personale/instruktører, som både motiverer og utfordrer deg i treningsmulighetene dine. Jeg vil absolutt anbefale Synergi treningssenter, både om du er i startfasen av treningen din, eller om du har holdt på lenge
Ingvild
Målrettet trening med PT
Har du gjerne mistet litt motivasjon for trening eller trenger hjelp til å sette klare mål?
Gjennom treningsprogram og øvelser som er tilrettelagt deg, vil du kunne oppnå raskere resultater og få maksimalt utbytte av treningen din.
Vi har et knippe dyktige personlige trenere. De tilbyr alle sin unike erfaring, utdanningsbakgrunn, spesialfelt og kompetanse.
Typiske ting en PT kan hjelpe deg med: Vektreduksjon, bedre kondisjon, oppstramming, skadeforebygging og økt styrke.
Treningstilbud
Vi er opptatt av allsidig bevegelse og forskjellige typer trening, noe som gjenspeiler seg i instruktørene våre.
Synergi Treningssenter er totalt 800 kvm med treningssal, grupperom og garderober. I treningssalen finner du et godt utvalg av kondisjonsapparater, styrkeapparater og frivekter.
Vi ønsker å kunne gi et fullverdig yogatilbud på Ganddal med god oppfølging av erfarne lærere. Yoga og Pilatestimene får du derfor tilgang til gjennom Platinum medlemskap.
En god atmosfære er viktig for oss,
noe vi mener skaper motivasjon og lyst til å trene sammen