KAMPANJE!

TREN UT JANUAR FOR KR 50,-

GJELDER MEDLEMSKAP MED BINDINGSTID

 

KAMPANJE!

TREN UT JANUAR FOR KR 50,-

GJELDER MEDLEMSKAP MED BINDINGSTID.

«En god atmosfære er viktig for oss,
noe vi mener skaper motivasjon og lyst til å trene sammen.»

Nyheter

På grunn av nye lokale forskrifter holder vi nå stengt t.o.m. 26. januar. Mail med mer info blir sendt til alle medlemmer.

Som medlem får du gratis tilgang til onlinemedlemskap i en måned. Her vil vi legge ut ulike treningsøkter. Vi legger ut nye filmer fortløpende.

 

 

Treningstilbud

Synergi Treningssenter er totalt 800 kvm med treningssal, grupperom og garderober. I treningssalen finner du et godt utvalg av kondisjonsapparater, styrkeapparater og frivekter. Vi er opptatt av allsidig bevegelse og forskjellige typer trening, noe som gjenspeiler seg i instruktørene våre.

Av gruppetimer tilbyr vi Synergi Styrke og Kinstretch. Synergi Styrke er en gøy og utfordrende time med særlig fokus på styrke i kjerne- og setemuskulatur. Hver instruktør vil med sin erfaring og bakgrunn ha sin egen vri på timen. Kinstretch er styrke- og mobilitetstrening som kan gi økt kroppskontroll og forståelse av hvordan kroppen henger sammen.

Vi ønsker å kunne gi et fullverdig yogatilbud på Ganddal med god oppfølging av erfarne lærere. Yoga og Pilatestimene får du derfor tilgang til gjennom Platinum medlemskap.

Medlemskap

Vi tilbyr 3 ulike medlemskap for at du selv skal kunne velge hvor mye du ønsker å inkludere. Alle medlemskapene kan fås med eller uten binding.

Med åpningstider fra 05-23 kan du komme og gå som du ønsker. Du låser deg inn via nøkkelbrikke eller mobilapp.

Både WiFi, innmelding og parkering er gratis. Gratis introtime med PT ved innmelding er en selvfølge.

Senteret er bemannet på dagtid, slik at du enkelt får tak i oss. Utenom kontortid nås vi på mail og Messenger.

 

 

Målrettet trening med PT

Har du gjerne mistet litt motivasjon for trening eller trenger hjelp til å sette klare mål? En personlig trener (PT) vil kunne gi deg varierte og meningsfulle treningsøkter, og ikke minst få deg til å yte mer. Gjennom treningsprogram og øvelser som er tilrettelagt deg, vil du kunne oppnå raskere resultater og en følelse av mestring på en helt annen måte enn når du trener alene.

For å få maksimalt utbytte av treningen din, anbefaler vi at du prøver en av våre personlige trenere. De tilbyr alle sin unike erfaring, utdanningsbakgrunn, spesialfelt og kompetanse.

Typiske ting en PT kan hjelpe deg med: Vektreduksjon, bedre kondisjon, oppstramming, skadeforebygging og økt styrke.

Dette sier våre kunder

«Enten du vil bli sprekere, sterkere, sunnere, mer bevegelig, eller ganske enkelt holde deg i form og treffe andre som vil det samme, kan vi løse det hos oss. »