Restorative/rolig yoga

Kurs i restorativeyoga over 8 uker. I dette kurset blir det undervist og lagt tilrette for deg som gjerne har hatt mye smerter i kroppen. Det blir vist gode pusteøvelser og avspenningsteknikker som kan brukes både i hverdagen og på matta.

Vi har begrenset antall plasser for å kunne gi god og grundig veiledning for å tilrettelegge for den enkelte. Kurset passer også for deg som bare ønsker en roligere time med fokus på pust og avspenning.

Kurset blir undervist av Stine og går over 8 tirsdager kl 10.15-11 med oppstart 19.1.2021.

Du kan delta selv om du ikke er medlem på Synergi Senter. Som medlem får du 20% rabatt.

PT6A4175 kopi